Kui soovid saunas kogeda midagi enamat kui lihtsalt kuumust, siis mentoolikristallid on just see, mis viib sinu saunarituaali uuele tasemele. Need väikesed, kuid võimsad kristallid pakuvad intensiivset värskust ja jahutust, mida tavalised saunaaroomid tihti pakkuda ei suuda.
Selles postituses vaatame lähemalt, mis on mentoolikristallid, kuidas neid kasutada ja miks need peaksid kuuluma iga saunasõbra varustusse.
Mis on mentoolikristallid ja kuidas neid tehakse?
Mentoolikristallid (INCI: L-Menthol) on 100% looduslikud. Need on piparmündi eeterlikust õlist valmistatud puhta mentooli kristallid, millel on intensiivne värske aroom ja jahutav efekt. Kristalliseerumisprotsess toimub õli külmutamise teel, mille tulemusel eralduvad puhtad, läbipaistvad ja terava aroomiga kristallid.
Erinevalt sünteetilistest aroomidest ei sisalda Signe mentoolikristallid säilitus- ega värvaineid. See on puhas looduse jõud sinu kodus.
Kus mentoolikristalle kasutatakse?
Mentoolikristalle kasutatakse aroomi ja jahutava tunde loomiseks:
- Saunas
- Difuuserites
- Aroomilambis
- Õhuniisutajas
Kõige polulaarsem kasutusviis mentoolikristallidele on sauna leilivee lõhnastamine.
Mentoolikristallid saunas: kuidas kasutada ja kui palju panna?
Praktiline ja turvaline algus:
- Võta leilikaussi kuum vesi (mitte külm – kristallid lahustuvad paremini).
- Lisa väga väike kogus – alusta 1 kristallist (või isegi “näpuotsatäiest”, kui kristallid on peenikesed).
- Lase lahustuda, sega ja alles siis viska leili.
Paljud saunalised soovitavad alustada 1–3 kristallist “kergema” efekti jaoks ning lisada kogust alles siis, kui tunned, et tahad tugevamat värskust. Mentoolikristallidega vesi aurustub ja sellega satub mentool nahale ja hingamisteedesse, muutes saunatamise värskeks.
Pea meeles, Mentool on intensiivne – “rohkem” ei tähenda alati “parem”. Liiga suur kogus võib muutuda ebameeldivaks ja ärritavaks.
Mentoolikristallid difuuseris, aroomilambis ja õhuniisutajas
mentoolikristallide kasutusvaldkond on lai, saad kasutada neid difuuseris, aroomilambis ja õhuniisutajas:
- Täida difuuser/niisutaja veega nagu tavaliselt.
- Lisa üliväike kogus (alusta sõna otseses mõttes väikesest kristallist).
- Kui soovid, võid mentooli kombineerida paari tilga endale meelepärase eeterliku õliga (nt eukalüpt, lavendel) – aga ära tee segu liiga tugevaks.
Mentoolikristallide kasu tervisele: Hingamisteed ja värskus
Siin on peamised põhjused, millal neid kasutada:
- Hingamisteede avamine: Mentooliaur on suurepärane abimees nohu ja kinnise nina korral. See aitab hingamisteedel avaneda ja teeb “pea selgeks”. Saad kasutada neid saunas, jalavannis või difuuseris.
- Jahutav efekt: Suurepärane pärast rasket treeningut või kuumal suvepäeval, pakkudes kehale kohest leevendust.
- Aroomiteraapia kodus: Lisaks saunale saad neid kasutada õhuniisutajas või aroomilambis, et värskendada siseõhku ja peletada väsimust.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Kas mentoolikristallid võivad sulada? Jah, mentoolikristallid hakkavad sulama umbes 42 °C juures. Seetõttu ära hoia topsi kuumas leiliruumis ega päikese käes, muidu võivad kristallid üheks massiks kokku sulada. Kui nii on aga juhtunud purusta need tömbi esemega uuesti.
Kas neid võib lisada ka vanni? Jah, lahusta üks kristall vannivees. Alusta väikesest kogusest.
Kas mentoolikristallid sobivad lastele? Kuna aroom on väga tugev, ei soovitata mentooliauru alla 3-aastastele lastele ning vanemate laste puhul tuleks kasutada väiksemaid koguseid.
Kas mentoolikristalle saab panna otse kerisele? Ära pane mentoolikristalle otse kerisele vaid lahusta need leilivees.
Kui palju mentoolikristalle leilivette panna? Alusta 1 kristallist, vajadusel tõsta kogust sammhaaval.
