Magneesiumihelbed ja Epsom Sool

Mis on nende vahe? Kuidas neid kasutatakse?

Magneesium kui kehale ülioluline mineraal

Suure tõenäosusega oled kuulnud, et magneesium on kehale vajalik mineraal. Magneesium on tuntud kui jõu ja meelerahu mineraal ning meie kehale tähtis komponent. Magneesium reguleerib ainevahetust, aitab hoida lihasaparaati töökorras, toetab täiendava energiaga südametööd, tugevdab hambaid ja luid. Magneesiumivannid on olulised just seetõttu, et keha ise magneesiumit ei tooda. Magneesium sobib hästi aktiivse elustiiliga inimestele, sest aitab lihastel taastuda peale kurnavat trenni ning on rahustava toimega.

Kuidas magneesiumi tarbida?

Magneesiumi võib tarbida toidulisandina tableti kujul, magneesiumiõlina paikselt ning lõõgastava vannina. Kui soovite kasutada magneesiumiga rikastatud vanni, on kaks valikut: magneesiumihelbed ja epsom sool. Magneesiumihelbed vannisoolana on maailmas suhteliselt uus toode, samas magneesiumisool epsomi soola näol on tuntud juba iidsetest aegadest.

Milles seisneb Epsom soola ja magneesiumihelveste erinevus?

Magneesiumisool (MgCl) ja Epsomi sool (MgSO4) on keemiliselt erinevad. Magneesiumihelbed on magneesiumi ja kloriidi ühend. Epsomi sool on magneesiumi ja väävli ühend.

Nendel ühenditel on ka erinev struktuur, magneesiumihelbed on tavaliselt suured õhukesed laastud, Epsom sarnaneb aga suurema fraktsiooniga soolale.

Kui magneesiumväävel või magneesiumkloriid lahustatakse vees, läbivad nad kiire eraldusprotsessi. Molekulaarsel tasemel eraldub magneesiumväävelühend üheks magneesiumiooniks ja üheks vääveliooniks ning magneesiumkloriid muutub üheks magneesiumiooniks ja kaheks kloriidiiooniks. Lühidalt, nende peamine erinevus on partnerühendis: väävlis ning kloriidis.

Väävel ja Kloriid, mida need meie kehale annavad?

Kloriid on kehas elektrolüütide taseme tasakaalustamiseks tähtis, mis on hea tervise säilitamiseks ülioluline. Elektrolüüdid aitavad kehas juhtida väikseid elektrivoolusid ning neid vajatakse kudedes, närvides ja lihastes leiduvates rakkudes. Elektrolüütide tasakaaluhäirete ilmnemisel võib see mõjutada hapete ja aluste tasakaalu teie kehas ning vedeliku liikumist rakkudesse ja välja, tekitades vedelikupuuduse ja halva enesetunde. Magneesiumivann on suurepärane viis kehas kloriidi taseme tõstmiseks ja tasakaalustamiseks. Keha omastab kloriidiühendit kergemini kui väävliühendit.

Väävel on järjekordne võtmeelement meie kehalisele heaolule. Väävel on nimelt oluline ainevahetusprotsesside jaoks ning vajalik valkude ja insuliini funktsiooniks. Väävli defitsiit on seotud kehas lihaskonna ja luustiku häirete, diabeediga ning põletikega.

Epsom sool

Milliseks protseduuriks sobib Epsom sool?

Epsom sool

  • Magneesiumidefitsiidi vähendamiseks
  • Lihaspinge vähendamiseks
  • Lõõgastavateks vannideks
  • Detoks uurideks
  • Nahahoolitsuseks
  • Kehakoorimiseks
  • Saunaprotseduurideks

Milliseks protseduuriks sobivad Magneesiumihelbed?

Magneesiumi helbed

  • Efektiivse magneesiumidefitsiidi vähendamiseks
  • Magneesiumilahuse valmistamiseks paikseks kasutuseks
  • Lihaspinge vähendamiseks
  • Lõõgastavateks vannideks
  • Tundliku nahaga inimestele vanniks
magneesiumihelbed
Magneesiumihelbed

Lõpetuseks

Ärge unustage läbi lugeda vannisoolade koostisosade loetelu, vahest on toodetesse lisatud kunstlikke värvaineid, lõhnaaineid ja muid sünteetilisi kemikaale, mis võivad teie nahka ärritada, kuivatada, allergiat põhjustada või tekitada muid probleeme.

Signe Seebid Epsom sool ja Magneesiumihelbed

Vaata lisaks

chaga kosmeetikas

Chaga kosmeetikas

Kuulus Chaga ehk must pässik on tugev seen, mis kasvab kasepuudel. Chaga seenel on kaskedega […]

milleks kasutada viirukeid

Milleks kasutada viirukeid?

Viiruk on pressitud taimne materjal, mida põletatakse ruumide lõhnastamiseks. Tavaliselt on viirukid pikad peenikesed pulgad. […]

mida kinkida naistepäevaks

Signe soovitused naistepäevaks

Mida kinkida naistepäevaks? Siin on valik toodetest mis toovad meie naisklientidele naeratuse näole 🙂  Kehakoorijad […]

Signe tahke šampoon lastele pälvis Anne&Stiili ilulemmiku tiitli!

27 jaanuaril kruiisisadamas toimunud pidulikul Anne&Stiili ilugaalal pälvis Signe tahke laste šampoon aasta ilulemmiku tiitli. […]

kuidas külmapühad mõnusaks teha

Kuidas külmapühad mõnusaks teha?

Külma vastu kehavõietega! Kehavõideid on efektiivsed naha niiskuse säilitajad. Lisaks kasutatakse kehavõideid naha niisutamiseks ja […]

signe kinkekarpide_ostujuht

Signe kinkekarbi ostujuht

Siin on väike kingiabi. Tegime selle sinu elu lihtsustamiseks. Vali kinkekomplekt välja, osta ja saadame […]

Signe_kodulohnastaja_vurtsikas_korvits_blogi

Kodulõhnastajate lõhnagiid

Tubasem aeg on jõudnud kätte ning kodu hubaseks muutmiseks kasutatakse igal sügisel järjest rohkem difuusereid ning lõhnaküünlaid. Kuidas aga leida endale sobiv lõhn ning ning veel mugavalt kodus olles? Siin on meie lihtne kodulõhnastajate ning küünalde lõhnagiid.

signe tahke šampoon

Tahked šampoonid või juukseseebid? Mis neil vahet on?

Kindlasti olete märganud, et viimastel aastatel on ilulettidele ilmunud seepide sarnased šampoonid. Võib-olla olete saanud […]

chaga kosmeetikas

Chaga kosmeetikas

Kuulus Chaga ehk must pässik on tugev seen, mis kasvab kasepuudel. Chaga seenel on kaskedega […]

milleks kasutada viirukeid

Milleks kasutada viirukeid?

Viiruk on pressitud taimne materjal, mida põletatakse ruumide lõhnastamiseks. Tavaliselt on viirukid pikad peenikesed pulgad. […]

mida kinkida naistepäevaks

Signe soovitused naistepäevaks

Mida kinkida naistepäevaks? Siin on valik toodetest mis toovad meie naisklientidele naeratuse näole 🙂  Kehakoorijad […]

Signe tahke šampoon lastele pälvis Anne&Stiili ilulemmiku tiitli!

27 jaanuaril kruiisisadamas toimunud pidulikul Anne&Stiili ilugaalal pälvis Signe tahke laste šampoon aasta ilulemmiku tiitli. […]

kuidas külmapühad mõnusaks teha

Kuidas külmapühad mõnusaks teha?

Külma vastu kehavõietega! Kehavõideid on efektiivsed naha niiskuse säilitajad. Lisaks kasutatakse kehavõideid naha niisutamiseks ja […]

signe kinkekarpide_ostujuht

Signe kinkekarbi ostujuht

Siin on väike kingiabi. Tegime selle sinu elu lihtsustamiseks. Vali kinkekomplekt välja, osta ja saadame […]

Signe_kodulohnastaja_vurtsikas_korvits_blogi

Kodulõhnastajate lõhnagiid

Tubasem aeg on jõudnud kätte ning kodu hubaseks muutmiseks kasutatakse igal sügisel järjest rohkem difuusereid ning lõhnaküünlaid. Kuidas aga leida endale sobiv lõhn ning ning veel mugavalt kodus olles? Siin on meie lihtne kodulõhnastajate ning küünalde lõhnagiid.

signe tahke šampoon

Tahked šampoonid või juukseseebid? Mis neil vahet on?

Kindlasti olete märganud, et viimastel aastatel on ilulettidele ilmunud seepide sarnased šampoonid. Võib-olla olete saanud […]

Liitu meie uudiskirjaga ja ole kursis uute toodetega ja heade pakkumistega.