Eeterlikud õlid sauna – Saunaõlide teejuht

Suvi on käes ning mõnus saun värske vihaga on üks Eestlaste lemmiktraditsioone. Eesti saunarituaali üheks oluliseks osaks on mõnus leil. Kes on tunda saanud mõnusa aroomiga leili, selle jaoks on  avanenud huvitav ja mitmekesine aroomide maailm. Kuidas aga seal orienteeruda? Siin on meie saunaõlide teejuht, kus räägimegi kuidas ja millised eeterlikud õlid sauna sobivad.

Millistest õlidest käib jutt?

Maailmas on loodud sauna mitmeid erinevaid aroomide segusid, kuid kõige mõistlikum on kasutada looduslikke eeterlike õlisid. Eeterlike õlide kasuks räägib see, et need on pärit looduses esinevatest taimedest, puudest ja lilledest ning segud on kontserteeritud.

Kuidas lõhnastada sauna?

Eeterlikud õlid sauna - Saunaõlide teejuht

Saunas saab eeterlike õlisid kasutada mitmel viisil:

*Lisada õlid leilivette – 2 tilka 5 kruusi vee kohta.

*Lisada õlid veega täidetud keraamilisesse anumasse, mis asetseb kerisel – 2 kuni 5 tilka anuma kohta.

*Vihaloputusvette – 5 – 10 tilka vihaloputusvee kaussi.

NB! Eeterlike õlisid ei tohiks tilgutada otse kerisele, sest paljud õlid on kergesti süttivad kontsentraadid.

Milliseid õlisid kasutada?

Eeterlikud õlid on looduse suur varasalv ja apteek ning aroomiteraapia sammas. Järgnevalt toome välja sauna sobivad õlid:

Klassikalised saunaaroomid on puidused:

*Eeterlik õli eukalüpt – terav, puiduse alatooniga aroom. Eukalüpti eeterlik õli hõlbustab hingamist, suurendab lõõgastustunnet, tekitab värskendava tunde, rahustab närvipinget ja muudab meele teravaks.

*Eeterlik õli kadakamari – värske, puidune, magus, suitsune aroom. Rahustava toimega, leevendab pinget ja stressi. Puhastab õhku.

*Eeterlik õli kask – puidune, värske kasearoom. Kaseõli loob turvalise ja vabastava meeleolu, toetades keha enda võimet taastumiseks. Seetõttu on hea õli kurbuse ning hirmu peletamiseks.

*Eeterlik õli mänd – tugev puine männiaroom. Üldiselt ergutav ja energiat andev, suurendab mehelikku potentsi ja elujõudu.

*Eeterlik õli kuuseokas – värske, puidune ja magus. mõjub rahustavalt ja lõdvestab keha, kuid stimuleerib meelt.

*Eeterlik õli piparmünt – Tugevalt värskendav, terav ja jahutav. Ergutav, aitab parandada meeleolu.

Põnevad saunaaroomid proovimiseks:

*Eeterlik õli sidrunhein – Tugev, sidrunit meenutav, särtsakas. Tuju tõstev ja energiat andev lõhn, võib kasutada tuju parandamiseks.

*Eeterlik õli lavendel – Puuviljane ja värske tipunoot, lillede ja puidu alanoot. Lavendli aroom aitab kaasa hea une tekkele – rahustav.

*Eeterlik õli Rosmariin – Tsitruselise alatoon, domineeriv igihalja puu ja rohttaimelõhn. Elavdab vaimset tegevust, ergutab selgust ja mõistmist, leevendab väsimust ja toetab hingamist.

*Eeterlik õli Bergamott – Puuviljane ja magus, sooja vürtsika lille noodiga. Parandab meelolu ja leevendab stressi.

Nüüd kui saunaõlide teejuht loetud, vali endale sauna eeterlikud õlid ja mine nautima!

Vaata lisaks

Kuidas leevendada putukahammustustest tulenevat sügelust ja punetust

10 eeterliku õli aroomiteraapiaks

Seekordses blogipostituses valisin välja 10 eeterlikku õli aroomiteraapiaks. Aroomiteraapia on iidne praktika, mis kasutab eeterlike […]

Signe võidutooted Anne & Stiil 2024

Anne ja Stiil ilulemmikud 2024

Tervitame teid külmal ja valgel jaanuarikuul. Eesti suuremal ilutoodete gaalal tunnustati Signe kosmeetikat lausa kaks […]

Hüdrosool - mis see on ning kuidas kasutada?

Hüdrosool – mis see on ning kuidas kasutada?

Kvaliteetne nahahooldus on ülimalt oluline samm meie igapäevaelus. Meie nahk on pidevalt väliskeskkonna mõjude all […]

Huulepulk või huulevõie

Huulepulk või Huulevõie: Milline on erinevus?

Huulte hooldus on oluline igapäevane rutiin, eriti külmematel kuudel. Kui otsite võimalusi, kuidas hoida oma […]

Looduse varjatud aarded: surnumeremuda ja surnumeresoola kasutegurid nahahoolduses

Looduse varjatud aarded: Surnumere muda ja Surnumere soola kasutegurid nahahoolduses

Tihti on kosmeetikas sedasi, et tõeliselt lihtsad komponendid võivad ostuda äärmiselt efektiivseks ja kasulikuks. Surnumere […]

5 kevadist nahahoolitsust

5 kevadist nahahoolitsust

Kevad on aeg, mil nahk võib vajada erilist hoolitsust, et taastada niiskust ja sära, mis […]

Miks on saun tervisele kasulik?

Saunatamist on Eestis harrastatud juba sajandeid ning see on meie kultuuris kindlalt juurdunud. Kuid lisaks […]

plastpakevd või klaaspakend

Plastpakend või klaaspakend?

Signe on alati püüdnud jätta oma toodete valmistamisel võimalikult väikest jalajälje meie keskkonnale ning vastupidiselt […]

Kuidas leevendada putukahammustustest tulenevat sügelust ja punetust

10 eeterliku õli aroomiteraapiaks

Seekordses blogipostituses valisin välja 10 eeterlikku õli aroomiteraapiaks. Aroomiteraapia on iidne praktika, mis kasutab eeterlike […]

Signe võidutooted Anne & Stiil 2024

Anne ja Stiil ilulemmikud 2024

Tervitame teid külmal ja valgel jaanuarikuul. Eesti suuremal ilutoodete gaalal tunnustati Signe kosmeetikat lausa kaks […]

Hüdrosool - mis see on ning kuidas kasutada?

Hüdrosool – mis see on ning kuidas kasutada?

Kvaliteetne nahahooldus on ülimalt oluline samm meie igapäevaelus. Meie nahk on pidevalt väliskeskkonna mõjude all […]

Huulepulk või huulevõie

Huulepulk või Huulevõie: Milline on erinevus?

Huulte hooldus on oluline igapäevane rutiin, eriti külmematel kuudel. Kui otsite võimalusi, kuidas hoida oma […]

Looduse varjatud aarded: surnumeremuda ja surnumeresoola kasutegurid nahahoolduses

Looduse varjatud aarded: Surnumere muda ja Surnumere soola kasutegurid nahahoolduses

Tihti on kosmeetikas sedasi, et tõeliselt lihtsad komponendid võivad ostuda äärmiselt efektiivseks ja kasulikuks. Surnumere […]

5 kevadist nahahoolitsust

5 kevadist nahahoolitsust

Kevad on aeg, mil nahk võib vajada erilist hoolitsust, et taastada niiskust ja sära, mis […]

Miks on saun tervisele kasulik?

Saunatamist on Eestis harrastatud juba sajandeid ning see on meie kultuuris kindlalt juurdunud. Kuid lisaks […]

plastpakevd või klaaspakend

Plastpakend või klaaspakend?

Signe on alati püüdnud jätta oma toodete valmistamisel võimalikult väikest jalajälje meie keskkonnale ning vastupidiselt […]

Liitu meie uudiskirjaga ja ole kursis uute toodetega ja heade pakkumistega.